Le projet d'entraînement personnalisé est un plan d'entraînement adapté aux besoins et aux objectifs spécifiques d'un individu. Il prend en compte le niveau de forme physique, les préférences sportives et les objectifs de performance.
Un élève peut élaborer un projet d'entraînement personnalisé pour se préparer à une compétition de natation.
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