L'endurance cardio-respiratoire est la capacité du système cardiovasculaire et respiratoire à fournir de l'oxygène aux muscles durant un effort prolongé. Elle est essentielle pour les sports d'endurance.
Les cyclistes améliorent leur endurance cardio-respiratoire par des entraînements réguliers.
L'endurance cardio-respiratoire est la capacité du système cardiovasculaire et respiratoire à fournir de l'oxygène aux muscles durant un effort prolongé. Elle est essentielle pour les sports d'endurance.
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