Les vitamines sont des nutriments organiques nécessaires en petites quantités au bon fonctionnement de l'organisme. Elles jouent des rôles variés, comme le soutien du système immunitaire ou la régulation du métabolisme.
La vitamine C, présente dans les agrumes, est essentielle pour la santé de la peau et le système immunitaire.
Les vitamines sont des nutriments organiques nécessaires en petites quantités au bon fonctionnement de l'organisme. Elles jouent des rôles variés, comme le soutien du système immunitaire ou la régulation du métabolisme.
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