Une nutrition équilibrée se réfère à un régime alimentaire qui fournit tous les nutriments nécessaires à la santé, incluant glucides, protéines, lipides, vitamines et minéraux. Cela aide à maintenir un bon état de santé et à prévenir les maladies.
Un repas équilibré peut inclure des légumes, des protéines comme le poulet, et des glucides comme le riz.
Une nutrition équilibrée se réfère à un régime alimentaire qui fournit tous les nutriments nécessaires à la santé, incluant glucides, protéines, lipides, vitamines et minéraux. Cela aide à maintenir un bon état de santé et à prévenir les maladies.
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